避免劳累，好好休息，也要注意坚持活动关节，做好保暖，适当的锻炼。
筋膜炎又称纤维织炎，是一个综合的概念，为发生于肌筋膜的一种非特异性炎症。
筋膜炎又称纤维织炎，是一个综合的概念，为发生于肌筋膜的一种非特异性炎症。
主要症状表现为疼痛，酸胀沉重感、麻木感，僵硬、活动受限，可向后头部及上臂放散等。
肩胛骨筋膜炎
总是感觉背部出现了一些痉挛沉重的现象，靠在椅子上面的时候，这种情况会减轻，医生说我说我是肩胛骨筋膜炎，肩胛骨筋膜炎都有什么症状？
空军军医大学西京医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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