要多加注意生活习惯和饮食习惯,在饮食上要充分的补充热量和蛋白质。休止期脱发无特殊治疗,关键是寻找病因并去除之。多数病例在6个月到1年内自行停止脱发,且头发可重新长出。应鼓励均衡饮食,多食一些黑色食品及坚果类,适当疏导。