注意运动时避免过度,要劳逸结合,注意多休息一下,保证睡眠时间,提高睡眠质量。锁骨中间部位的疼痛可能是见于经常性的肩扛、肩挑重物,以及经常性长时间侧卧休息的人,很容易导致锁骨中间部位过度的受力,从而引起锁骨中间部位疼痛。