女人在怀孕期间一定要注意休息，保证充足的睡眠，适当的运动，提高身体素质。
孕妇如果睡眠不好首先要选择一个合适的枕头，或是用枕头来支撑腹部及背部，有利于缓解孕中晚期的不适，也可以在睡前洗个热水澡，使全身放松，有一定的催眠作用。
孕妇睡眠不好
我现在已经怀上了二胎，最近出现了睡眠不好，晚上经常醒，孕妇睡眠不好怎么办？
广州市妇女儿童医疗中心
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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