突然脚背处红痛没有扭伤怎么回事

我今天突然感到脚背有点疼,还有点红肿,也没有扭伤过,这是怎么回事呢?

平时注意一定要避免剧烈的运动,避免久站,久坐,要经常锻炼身体,增强身体免疫力。可以补充钙剂。

可能是由于久坐不动引起的,可以局部按摩热敷或者温水泡泡脚,口服止疼药物,外用消炎药膏治疗。

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