建议平时多参加体育锻炼,规律作息,保持一个好心情,也有助于身体的恢复。女性顺产的话阴道会不同程度受到损伤,导致阴道松弛。女性顺产的话阴道会不同程度受到损伤,导致阴道松弛。可以多练习下缩肛运动,如果情况不见好转,可以去正规医院做缩阴手术。