近日暂停性生活,不进行有氧运动,多吃优质蛋白和含锌量高的食物,注意休息睡眠。睡觉常出汗可能跟性生活频繁有关,可以近期暂停性生活,多进行有氧锻炼,多吃黑色食物,如黑豆,黑芝麻等,注意休息,常换洗内衣内裤,保持下阴部干燥。