要注意来月经的时候要注意个人卫生，每天要清洁外阴，要注意保暖，不要吃辛辣刺激、生冷活血的食物，饮食不要过咸或者喝饮料。
如果持续时间长的话，应该进行妇科查个激素水平，如果确实是月经周期延长可能是子宫的病变，比如子宫肌瘤。需要口服药物治疗。
持续来月经十天了怎么办
我的月经不调，持续来月经十天了，陆陆续续还有，持续来月经十天了怎么办？
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