建议养成良好哺乳习惯,让宝宝多吸吮积乳侧乳房,宝宝的吸吮是消除积乳肿块有效的办法,平时适当热毛巾热敷乳房,有助炎症消退。哺乳期,现在乳房摸着有硬块,摸起来痛,这种情况考虑应该是哺乳期轻微积乳引起,如果有发烧现象,需要到医院进行就诊。