最主要的就是多休息,生活一定要有规律,保证充足的睡眠,适当的口服镇静药物,平时可以口服一些营养神经的药物。进一步做心电图和肺部相关检查明确是否有器质性疾病,没有器质性问题,要考虑是躯体化症状,建议先完善检查,必要时心理科门诊就诊。