注意不要熬夜,睡觉时枕头垫高一些,可以做睁眼运动,有利于消肿。饮食上不要吃辛辣刺激食物或者口服迈之灵有利于消肿。可以不用打消炎针,目前一侧肿胀明显,是很正常的,六天的时间还短,随着时间延长,就会慢慢消肿的。