注意要多喝水,多运动,因为喝水可以稀释尿液,避免形成结晶,可以避免形成结石,平时注意饮食,不要吃含草酸高的食物。空腹吃柿子不会得肾结石,但空腹吃柿子容易在胃里面形成胃石,所以不要经常空腹吃,而且还要控制量。