避免含有激素类食物,避免蜂蜜,禁止喝咖啡,饮酒。多吃海带,豆类,蘑菇等蔬菜水果,避免情绪波动,避免熬夜劳累。可能是内分泌紊乱造成的乳腺增生,继而导管扩张,然后产生溢液,可以口服治疗增生的药物,平时不要挤压刺激乳头。