建议多多休息，避免熬夜，饮食注意，营养均衡，避免辛辣刺激性食物，多喝水，促进身体排泄。
指甲竖纹的出现往往表明身体可能有慢性炎症，甚至身体已经积累了大量毒素，这也可能是肝火旺盛、过度劳累以及外伤等的问题有关。
指甲竖纹的出现往往表明身体可能有慢性炎症，甚至身体已经积累了大量毒素，这也可能是肝火旺盛、过度劳累以及外伤等的问题有关。
据你所述的情况考虑是由于平时生活不规律、熬夜比较多造成的指甲长竖纹，建议平时要规律作息，有条件的话去查一下微量元素，看是否缺少。
手指甲上有竖纹是怎么回事
最近工作的原因熬夜特别多，身体状态也不好，这两天发现手指甲上有一道道的竖纹，不知道是不是熬夜有关，想问一下手指甲上有竖纹是怎么回事？
淮北市人民医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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