建议注意休息,避免长时间弯腰,减少腰背部的活动量。可以到正规医院骨科就诊,明确情况。胸椎位于脊柱中段,活动度小,退变机会较颈、腰椎退变少。胸椎位于脊柱中段,活动度小,退变机会较颈、腰椎退变少。胸椎退行性变化一般可引起胸部不适,背部疼痛。