要多注意饮食的。可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜的。还有就是多喝点热水的。感冒会头晕是因为病毒所引起的,感冒的具体表现为鼻塞、打喷嚏、流涕、咳嗽、咽部不适等症状;同时还会伴随着头晕无力,呼吸困难甚至低烧等问题。