女生大姨妈吃什么好

我现在来大姨妈了,感觉自己身体特别的脆弱,请问吃什么比较好?
侯懿
侯懿 副主任医师 妇科
中山大学附属第一医院
三甲

来大姨妈的时候注意不要吃生冷的食品和辛辣的食物,以免影响到身体的体质健康。

姨妈来临的时候经血失血过多,多吃一些补血食物,比如说猪肝,猪血。

姨妈来临的时候经血失血过多,多吃一些补血食物,比如说猪肝,猪血。

大姨妈来的时候应该多吃一些开胃促食的食品,可以多吃一些苹果,香蕉。也可以适当的喝一点红糖水,这样可以温暖腹部。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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