建议在补充微量元素类的营养时,不要一次补太多,以免对身体造成伤害。晚上喝豆浆虽有好处,也不是一整晚随时都可以喝的。晚上喝豆浆虽有好处,也不是一整晚随时都可以喝的。晚上建议少量喝豆浆,对身体有好处,否则会让身体消化不了,造成堆积。