建议保持良好的生活习惯，注意腰间保暖，尽量不要受寒.避免着凉和贪食生冷之物，，加强腰背部的保护。
你的情况可以手法治疗，坐姿旋转复位法.不同于其他的针灸治疗.平时应该注意：睡硬板床.睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力等。
腰椎间盘突出压迫坐骨神经痛怎么治疗
前段时间去医院检查，说我腰椎间盘突出压迫坐骨神经痛，想问下应该怎么治疗？
北京大学第一医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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