多吃蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激的食物，多锻炼多运动。
减肥的方法有很多种，饮食，药物，体能运动都能帮助减肥，从中医角度拍打肚子也可以达到减肥的效果。
减肥的方法有很多种，饮食，药物，体能运动都能帮助减肥，从中医角度拍打肚子也可以达到减肥的效果。
拍打肚子是可以减肥的，腹部有带脉，经常拍打有利于气血循环，可以使腹部经脉通畅。
拍打肚子能减肥吗
最近因为饮食原因人变胖了，想知道拍打肚子能减肥吗？
宁夏医科大学总医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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