建议您注意要生活有规律，保持合适的饮食，运动，不要长期做剧烈的盲目的去运动，运动过程中要注意补充水分。
在剧烈运动之后，如果没有吃足够的饭没有补充足够的能量，剧烈运动之后可能就会造成我们血液中的血糖浓度过低，从而引起头晕。
剧烈运动后头晕是什么引起的？
我昨天在健身房跑步，结果一下子就头晕了，剧烈运动后头晕是什么引起的？
北京大学第一医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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