平时可以适当的跟别人交流一下，不要自己一个人经常呆在家里面，以免导致抑郁症的发生。
经常失眠可能是因为心里紧张或心理压力过大，神经衰弱等各种问题导致的。
经常失眠可能是因为心里紧张或心理压力过大，神经衰弱等各种问题导致的。
怀孕的女性在精神和心理上都比较敏感，对压力的耐受力也会降低，常会忧郁和失眠，这是由体内激素水平的改变引起的，所以出现这种情况要及时的进行调理。
孕妇为什么会失眠的原因
最近一段时间感觉自己总是睡不好，而且经常失眠，孕妇为什么会失眠的原因有哪些？
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