平时注意休息，避免剧烈的活动，注意营养均衡，多吃水果蔬菜，注意休息，避免熬夜。
女性来月经时人体是比较虚弱的，较高的温度可能会使人窒息、排汗更多更容易虚弱，对人是有危害的。
女性来月经时人体是比较虚弱的，较高的温度可能会使人窒息、排汗更多更容易虚弱，对人是有危害的。
根据您的情况，在月经期间最好不要去汗蒸，可以等月经过后再去汗蒸，是比较安全的。
女性月经期间能汗蒸吗
最近上班特别累，想要去汗蒸放松一下，但是来月经了，问下女性月经期间能汗蒸吗？
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