躺在床上，然后抬起腿与身体垂直，然后脚尖向里勾，反复的勾十几分钟。注意饮食，不可暴饮暴食，忌油腻。
瘦小腿可以双脚站立身体挺直，然后踮起脚尖，再放下，再踮起，再放下，反复10几分钟。侧躺在床上，然后胎腿侧踢，这样不仅瘦小腿，还能瘦大腿，还提臀，还瘦腰。
瘦小腿有效最快速的方法是什么
我的小腿很粗壮。照镜子感觉很丑陋，瘦小腿有效最快速的方法是什么？
上海市同济医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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