平时多吃黄豆和豆制品，因为大豆含有天然雌激素，能补充雌激素。
女性进入更年期,卵巢功能开始衰退,首先是黄体功能呈进行性衰退,卵泡仅发育到一定程度,即自行萎缩,不再排卵;无黄体形成,表现为生育功能衰退,但在卵巢功能衰退的早期,促卵泡激素(FSH)分泌增多,黄体生成激素仍在正常水平。
女性进入更年期,卵巢功能开始衰退,首先是黄体功能呈进行性衰退,卵泡仅发育到一定程度,即自行萎缩,不再排卵;无黄体形成,表现为生育功能衰退,但在卵巢功能衰退的早期,促卵泡激素(FSH)分泌增多,黄体生成激素仍在正常水平。
如果你现在已经绝经了，说明你的卵巢功能已经衰竭了，是不可能排出来卵子的。怀孕的必要条件就是有正常的卵子和男性的精子结合成受精卵，然后排到子宫里面生长发育才可以的。