避免过劳、矫正不良体位，避免受寒，加强腰背肌锻炼，防止肌肉张力失调。
后背蝴蝶骨疼可能是过度劳累造成的，可以用热水袋局部热敷，可以理疗，做针灸也是可以的。姿势不良和脊椎退行性病变引起的背部不适。
后背蝴蝶骨疼
我后背蝴蝶骨那里很痛，就像被针扎了一样，特别疼，后背蝴蝶骨疼是怎么回事？
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