建议调整自己的生活习惯加强锻炼，避免久坐这些角度入手，不要久坐，尤其是不要长期做低头弯腰这类动作，也可以针灸按摩之类的改善症状。
两者没有关系，症状跟腰间盘突出有一定关系，主要跟平时的不良生活习惯有关，尤其是久坐缺乏锻炼。
腰间盘突出和肾虚有关系吗
我如果干活就不会觉得疼痛，干完活就会觉得疼，有的说腰间盘突出，还有的说是肾虚，两者有关系吗？
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。本文所涉医学知识仅供参考，不能替代专业医疗建议。用药务必遵医嘱，切勿自行用药。本文所涉就医相关政策及医院信息均整理自公开资料，部分信息可能有过期或延迟的情况，请务必以官方公告为准。
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