注意自身的作息时间,不要经常的晚睡。保证充足的睡眠质量。要远离一些过敏原。脂肪粒与自身的内分泌的因素有直接的关系,因为内分泌会直接影响着脂肪的代谢。调理好自身的内分泌,做到日常护肤,平常可给肌肤进行按摩。