注意饮食营养，保持心情舒畅，不要过度紧张、劳累，要熬夜，生活和学习也不要太大压力，多健身运动。
白发是因为身体中的血液热毒排不出来，使人体中的营养运输无法顺利送达至头发根源，导致营养源的缺失，头发中必须的营养源不足，从而导致白发。
白发是因为身体中的血液热毒排不出来，使人体中的营养运输无法顺利送达至头发根源，导致营养源的缺失，头发中必须的营养源不足，从而导致白发。
可以食用黑米黑豆黑芝麻黑木耳核桃等食品进行调理身体，在此期间也可以服用养血生发胶囊，首乌片进行治疗。
长白发吃什么调理
我有白发很长时间了，用了很多洗发水也没有变好，听人说白发可以吃东西调理，请问医生长白发吃什么调理？
淮北市人民医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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