多运动，增强抵抗力，保证充足的睡眠，不宜吃冷的食物。
根据病情描述，月经不调，大便粘，初步诊断考虑是体寒湿气导致。
根据病情描述，月经不调，大便粘，初步诊断考虑是体寒湿气导致。
体寒湿气需服用相关药物进行治疗，平时也可做中医推拿或者拔罐来进行调理。
体内寒湿气重的表现症状
一直月经不调，上厕所大便也一直不是很好，痰也不少，请问这是怎么了？
宁夏医科大学总医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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