保持口腔卫生,养成好的刷牙习惯,多喝水,不要熬夜,饮食宜清淡易消化。牙一咬东西就疼,应该是龋齿比较深导致根尖炎。牙一咬东西就疼,应该是龋齿比较深导致根尖炎。最好去医院检查一下,拍牙片,如果是牙神经发炎了,最好做根管治疗。