到医院做检查，如果确诊缺钙要及时补充，平时注意饮食营养均衡，多晒太阳。
如果成人缺钙，多表现为经常性的倦怠、乏力、抽筋、易感冒，以及骨头脆弱。
如果成人缺钙，多表现为经常性的倦怠、乏力、抽筋、易感冒，以及骨头脆弱。
骨头响，并且经常性的脱发，有缺钙的征兆，持续缺钙还会导致免疫力降低。
骨头响是缺钙吗？
跑步的时候感觉骨头很响，经常有气无力，还有脱发的现象，是不是缺钙？
哈尔滨医科大学附属第一医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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