每天做一些可以增加新陈代谢功能的运动.如快走30分钟.不仅可以促进热量的消耗.也可以减少脂肪的累积.充足营养和健康的饮食习惯,加上运动量增多.身体自然能恢复轻盈健美的体态.
卡瘦减肥效果应该还可以,但是一般的减肥产品都有副作用,还会反弹,所以谨慎应使用。
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