建议放松心态，避免紧张，可以吃安神药物，如安神补脑液，谷维素，维生素B6调理一下。
考虑是神经衰弱，和紧张，焦虑，压力大，疲劳有关系，伴睡眠质量差，多梦。心理方面障碍需要调整心态，保持良好的心态。
心情不好压抑怎么办？
最近心情很压抑，老觉得自己有病，干什么都提不起劲来，心情不好压抑怎么办？
宁夏医科大学总医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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