放松心情，平静的对待，注意休息，不吃辛辣有刺激的食物，多运动，养成良好的早睡早起的习惯。
排卵一般都是测量腋温。在经前期体温可轻度升高，因为排卵后形成黄体，黄体分泌的黄体酮有升温的作用。
排卵一般都是测量腋温。在经前期体温可轻度升高，因为排卵后形成黄体，黄体分泌的黄体酮有升温的作用。
每日清晨醒来后，不的做任何活动的情况下，测的腋温，是同一时间最好，注意每日的体温变化，体温升高的时间就是排卵的时间。
怎样测排卵期最准确的
我和老公想要有个宝宝，用过很多方法查看排卵期不准，请问怎样测排卵期最准确的？
中山大学附属第一医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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有子宫肌瘤通常能吃维生素E。维生素E是抗氧化剂，可保护细胞免受自由基损伤，人体正常也需一定量，适量补充对肌瘤无不良影响，但过量摄入会增出血风险。有子宫肌瘤者饮食应避免含激素多的食物，如蜂王浆，要多吃新鲜蔬果以保证营养均衡。
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怀孕初期可以坐火车吗
怀孕初期为怀孕前12周，此期间孕妇能否坐火车取决于身体状况与旅途情况。若身体状况良好、胎儿发育正常可坐火车，选好座铺、避免劳累即可；若有腹痛、阴道流血等先兆流产症状则不适合，坐火车可能加重症状。旅途短且平稳影响小，漫长颠簸则易使孕妇疲劳不适。怀孕初期孕妇身体敏感，日常和出行都要关注身体反应，不适时要休息或就医。
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