可以考虑行局部封闭治疗,或者小针刀治疗以增强疗效,配合腰围保护以防止复发。配合热敷、按摩、针灸等治疗。如果确诊得了腰背肌筋膜炎,首先要注意休息和保暖,避免剧烈活动,尽量少弯腰,睡硬板床休息,不要搬抬重物。