体内热气重怎么调理

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体内热气重怎么调理
朱子奇
朱子奇 副主任医师 中医内科
福州市中医院
三甲
体内热气重的人常常自己能够感觉到口中有异味，也就是常说的口臭，体内热气重的人经常感觉到体内缺水，有口干舌燥的不适感。对于体内火气重的人，平时一定要在饮食上面注意不要吃辛辣、刺激、油腻的食物，因为这种饮食可以加重体内的火气旺盛。 同时要保证充足的睡眠、不要熬夜，长时间的熬夜，会使体内火气更加旺盛，还可以配合中医中药的治疗方法，比如运用针灸、拔罐、刮痧等疗法会使人体内火旺得到舒解效果。在饮食上也配合使用清热降火的中药做成的药膳，可以达到比较好的效果。
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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