治疗多囊卵巢最佳运动是什么

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治疗多囊卵巢最佳运动是什么
多囊卵巢综合征的患者由于雄激素水平明显增高，会表现为体重增加，除了使用药物来降雄激素之外，还可以适当的做运动，而使体重下降，对治疗多囊卵巢综合征有一定的帮助。 多囊卵巢综合征患者所选择的运动需要是有氧运动，这样消耗量大有利于减肥。最好是跑步，跑步出汗多，也属于全身运动，游泳也是很好的减肥方式。除了运动之外，在饮食上要注意避免摄入高热量的饮食，饮食要清淡，对饮食的各种成分要进行合理搭配。
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