血糖高吃什么

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血糖高吃什么
艾雅琴
艾雅琴 副主任医师 内分泌科
南昌大学第四附属医院
三甲
糖尿病病人的饮食原则，首先是根据身高、体重、运动量来制定每天总的热量摄入，营养搭配要均衡，要定时定餐定量的吃饭。 糖尿病病人主食可以多选择粗粮，比如荞麦、麦片、高粱、小米等。提倡多吃青菜，每个病人每天至少吃一斤以上的青菜。鱼、鸡蛋、牛奶、瘦肉，蛋白类的食物也可以吃。 糖尿病病人高脂肪的食物，比如动物的皮、肥肉、内脏、花生、瓜子、油炸、油煎食物，都要少吃，炒菜的油要少放。
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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