胃炎的自我疗法

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胃炎的自我疗法
傅建英
傅建英 副主任医师 消化内科
福州市第一医院
三甲
胃炎是指胃黏膜的急性和慢性炎症。胃炎的自我疗法，其实是饮食调理和生活方式干预，要养成良好的生活习惯和饮食习惯。 三餐要定时定量，规律进食，不要暴饮暴食，吃饭要细嚼慢咽，以清淡、好消化、营养丰富的食物为主。不吃辛辣、刺激、坚硬、过冷、过烫、腌制、熏制、烧烤类、不洁的饮食。 要适当运动，保持良好心情，要戒烟酒，不随意服用刺激胃黏膜的药物等。 以上健康科普知识仅供参考。
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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