肾精亏损怎么调理

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肾精亏损怎么调理
朱子奇
朱子奇 副主任医师 中医内科
福州市中医院
三甲
肾精亏损可以在医生指导下服用金锁固精丸、锁阳固精丸、五子衍宗丸、强肾片、男宝胶囊、全鹿丸、龟鹿二仙胶等中成药进行药补。 还可以通过饮食来调理，可以多吃黑豆、黑芝麻、黑香菇、黑米、黑玉米、泥鳅、黑荞麦、乌鸡骨、茄子、桑椹、黑枸杞、黑加仑、发菜等黑色的饮食食物。因为中医认为五色入五脏，黑色食物入肾可以养肾。 也可以吃紫菜、海带、海参、生蚝、海虾、松花蛋、皮蛋瘦肉粥等咸口的食物食补。
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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