根据青海省2024年社保公积金政策，结合您提供的缴存基数22,500元，具体计算如下：

一、住房公积金缴存比例

1. 单位与职工比例

   • 单位 ：12%

   • 职工个人 ：12%

2. 缴存基数上限与下限

   • 上限 ：2024年全省在岗职工月平均工资的3倍，即14,451元

   • 下限 ：全省在岗职工月平均工资的60%，即2,890元

   由于22,500元 > 14,451元，但未超过2024年统计口径的3倍，因此 实际按14,451元作为缴存基数 。

3. 月缴存额计算

   • 单位月缴存额 ：14,451元 × 12% = 1,734.12元

   • 职工个人月缴存额 ：14,451元 × 12% = 1,734.12元

   • 合计月缴存额 ：1,734.12元 + 1,734.12元 = 3,468.24元

二、其他社保项目参考（以西宁为例）

• 养老保险 ：单位16%，个人8%

• 医疗保险 ：单位6%，个人2%+3元

• 住房公积金 ：单位5%-12%，个人5%-12%

三、注意事项

1. 基数调整 ：住房公积金缴存基数每年核定一次，2025年可能再次调整，需以最新政策为准；

2. 自主缴存人员 ：比例范围为10%-24%，但需符合单位政策。

以上计算基于2024年政策及西宁地区数据，若涉及其他城市或最新细则，建议咨询当地社保机构。