根据2024年西藏社保及公积金的缴费标准，结合您提到的6400元社保基数，具体计算如下：

一、公积金缴存基数与比例

1. 缴存比例

   西藏公积金的缴存比例上限为12%，下限为5%，且不得超过职工上年度月平均工资的3倍。

2. 计算上限

   2024年拉萨市城镇非私营单位职工月平均工资为38411元（约12803.58元×3），因此3倍为115244元。

3. 实际缴存范围

   若职工月工资为6400元，低于社会平均工资的60%（约2736元），则按60%计算；若高于社会平均工资的3倍，则按3倍计算。由于6400元处于60%-3倍之间，因此：

   • 单位和个人月缴存额 = 6400元 × 12% = 768元 。

二、社保缴费基数与比例（以拉萨为例）

1. 社保缴费基数范围

   社保缴费基数一般为上年度社会平均工资的60%-300%，2024年拉萨市上限为22761元，下限为4552.2元。

2. 个人缴费比例

   • 养老保险：8%

   • 医疗保险：2%

   • 失业保险：1%

   • 工伤保险：0%

   • 生育保险：0%

3. 单位缴费比例

   • 养老保险：20%

   • 医疗保险：8%

   • 失业保险：2%

   • 工伤保险：1%

   • 生育保险：1%

4. 最低与最高缴费金额

   • 最低缴费基数 ：4552.2元

   • 最高缴费基数 ：22761元

   • 个人最低月缴存额 ：4552.2元 × 8% = 364.18元

   • 单位最低月缴存额 ：4552.2元 × 20% = 910.44元 。

总结

• 公积金 ：若社保基数为6400元，单位和个人月缴存额均为768元。

• 社保 ：个人最低月缴存额364.18元，单位最低月缴存额910.44元，缴费基数范围为4552.2元至22761元。

以上数据以拉萨市为例，其他城市可能存在差异。建议结合当地最新政策确认具体数额。