您可以通过多种途径查询医保参保年限，包括线上平台和线下窗口。以下是具体方法：
线上查询
国家医保服务平台
- 登录“国家医保服务平台”网站（https://fuwu.nhsa.gov.cn）或下载“国家医保服务平台”APP。
- 进入【我的医保】版块，点击“个人参保信息”即可查看参保年限、缴费记录等信息。
国家社会保险公共服务平台
- 访问网站（http://si.zwfw.mohrss.gov.cn）。
- 注册并登录后，查询个人累计缴费年限。
电子社保卡
- 使用电子社保卡微信小程序或相关APP，登录后进入医保服务页面，选择“缴费查询”即可查看。
掌上12333APP
- 下载并登录掌上12333APP，进入医保查询模块，查看参保年限和缴费记录。
线下查询
社保经办服务窗口
- 前往参保地的人力资源和社会保障部门窗口，提供身份证或社保卡，工作人员可协助查询。
社保自助终端
- 在社保服务大厅的自助终端机上，通过身份验证后查询医保参保年限。
拨打咨询电话
- 拨打全国统一社保咨询电话12333，按提示音操作查询参保年限。
注意事项
- 确保查询时使用正确的身份证号和密码。
- 线下查询需携带身份证或社保卡，避免因信息不匹配而影响查询结果。
通过以上方式，您可以方便快捷地查询医保参保年限。如需进一步帮助，可咨询当地社保部门或拨打12333获取支持。