在湿冷天气得了流感，治疗的关键在于增强免疫力、缓解症状并防止并发症。面对流感的侵袭，尤其是在湿冷的环境下，了解如何有效地管理症状和加速康复至关重要。

保持温暖是基础。确保穿着足够的保暖衣物，并且居住环境应维持在一个舒适的温度。适当增加室内的湿度可以帮助缓解呼吸道的不适，使用加湿器是一个不错的选择。充足的休息对于恢复体力极为重要，身体需要更多的能量来对抗病毒。饮食上，选择富含维生素C和其他抗氧化剂的食物，如新鲜水果和蔬菜，可以增强免疫系统。多饮水有助于保持体内水分平衡，促进毒素排出。

药物治疗方面，可以根据症状选用非处方药来减轻不适，例如退烧药或止咳糖浆。但是，如果症状严重或者持续不见好转，应该及时就医寻求专业帮助。医生可能会开具抗病毒药物，这类药物在发病初期使用效果最佳。避免接触他人以防传染，特别是在流感高发季节，减少外出，佩戴口罩也是必要的预防措施之一。

尽管流感是一种常见的疾病，但在湿冷的气候条件下，正确的治疗方法能够有效缩短病程，减轻不适感。记住，在自我护理的密切关注病情变化，必要时寻求医疗援助，以确保安全度过流感期。通过采取适当的措施，不仅可以更快地恢复健康，还能保护周围的人免受感染的风险。