升温不会让心血管疾病自愈,反而会因高温加重心脏负担、增加血液黏稠度和血栓风险,导致病情恶化。
高温环境下,人体为散热会扩张体表血管,减少心脏等重要器官的供血,同时心率加快、血压波动,进一步加重心肌缺血风险。已有动脉硬化或血栓的患者,高温可能诱发斑块脱落或急性心梗。出汗过多导致的脱水会升高血液黏稠度,使血流减缓,更易形成血栓。
夏季预防心血管疾病恶化的关键措施包括:
- 避免高温暴露——减少正午户外活动,选择阴凉通风环境。
- 及时补水——少量多次饮水,避免血液过度浓缩。
- 稳定情绪——烦躁情绪会刺激血压骤升,需保持心态平和。
- 规律用药与监测——高血压或冠心病患者需遵医嘱调整药物,定期检查血压和血脂。
心血管疾病是慢性病,需长期管理而非依赖环境变化。高温季节更应主动防护,避免诱发急性事件。