回寒中耳炎通常在及时规范治疗下，病程可缩短至1-2周，具体恢复时间受病情严重程度、治疗及时性及个人体质影响。关键亮点包括：急性期及时干预可加速恢复，延误治疗可能转为慢性病程（持续数月甚至更久），儿童恢复周期普遍长于成人，以及复发风险与日常防护密切相关。

回寒中耳炎多因寒冷刺激诱发咽鼓管功能障碍，导致中耳积液或继发细菌感染。急性期表现为耳闷胀感、听力下降、耳痛或低热，及时使用抗生素（如阿莫西林）、鼻腔减充血剂（如羟甲唑啉）及局部滴耳液（如氧氟沙星滴耳液），配合热敷或红外线理疗，多数患者1周内症状显著缓解。若合并鼓膜穿孔或积液黏稠，需行鼓膜穿刺或置管术，恢复期可能延长至2-3周。

病程差异主要源于个体免疫状态与治疗依从性。儿童因咽鼓管短平、免疫系统未成熟，易反复感染，需延长用药周期至10-14天，并定期复查耳镜。慢性患者（症状持续超3个月）常需联合激素类药物、黏液溶解剂（如桉柠蒎肠溶软胶囊）及咽鼓管吹张治疗，配合饮食调节（如补充维生素A、锌），疗程可能达数月。

预防复发需综合防护：避免频繁暴露于冷空气，冬季外出佩戴耳罩；积极治疗鼻窦炎、过敏性鼻炎等关联疾病；规范清洁耳道，避免不当挖耳；加强锻炼提升免疫力。若症状反复或迁延不愈，需排查胆脂瘤、中耳结构异常等潜在风险。

总结：早诊断、足疗程用药及日常防护是缩短病程的核心。患者应遵医嘱完成治疗，避免自行停药，慢性患者需建立长期随访机制，以降低听力损伤等后遗症风险。