回寒（感冒）引起的眼屎增多通常1-2周内可恢复，具体时间因病因和护理方式而异。若为普通感冒伴随的轻微结膜炎或上火症状，通过清洁护理、调整饮食及休息，多数一周内缓解；若合并细菌/病毒感染，需配合药物治疗，恢复期可能延长至2周。关键点包括：及时清洁眼部、区分病因、必要时就医。
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生理性原因恢复快：睡眠不足、用眼过度或轻微上火导致的眼屎增多，通过保证睡眠、减少电子设备使用、多喝水及清淡饮食，通常3-5天改善。例如，感冒期间多摄入维生素C（如橙子、猕猴桃）可加速恢复。
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病理性原因需干预：细菌性结膜炎需抗生素眼药水（如氧氟沙星滴眼液），1周左右症状减轻；病毒性结膜炎需抗病毒药物，疗程约7-10天。泪道阻塞或倒睫等需专业治疗，恢复时间更长。
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护理加速恢复：每日用生理盐水或温水清洁眼周，避免揉眼；儿童可用无菌棉签轻柔擦拭。感冒期间同步治疗原发病，如服用抗感冒药物，减少鼻咽部分泌物刺激眼部。
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警惕异常症状：若眼屎呈黄绿色脓性、伴随红肿或视力模糊，可能为严重感染（如急性泪囊炎），需立即就医，避免延误治疗导致病程迁延。
总结：回寒眼屎增多多数可自愈，但需结合病因科学护理。保持眼部卫生、合理用药是关键，症状持续超2周或加重应及时检查，避免转为慢性炎症。