发烧通常持续3-7天能好，但具体时间因病因、体质和治疗方式而异。普通感冒引起的发烧约3-5天缓解，流感或细菌感染可能需5-10天，而免疫系统疾病等复杂病因则需更长时间。关键亮点：①病毒性感染多呈自限性；②及时治疗可缩短病程；③儿童、老年人恢复较慢。
-
病因决定病程：普通感冒病毒引起的发烧通常3-5天消退，流感病毒可能持续5-7天。细菌感染（如肺炎）需抗生素治疗，退烧时间与用药效果相关，一般需2-3天见效。若发烧由慢性疾病（如红斑狼疮）引发，需先控制原发病。
-
个体差异影响恢复：健康成年人免疫力较强，发烧3天左右可能自愈；婴幼儿、老年人或慢性病患者免疫应答较慢，病程可能延长至7天以上。体温超过38.5℃时需药物干预（如布洛芬），避免高热引发并发症。
-
治疗与护理加速康复：多喝水、保持休息是基础，物理降温（温水擦浴）可辅助退烧。若48小时内高热不退或出现呼吸急促、意识模糊等症状，需立即就医，排除严重感染或其他疾病。
-
误区与注意事项：捂汗退烧不科学，可能加重体温升高；退烧药仅缓解症状，不能替代病因治疗。即使退烧后仍需观察1-2天，防止病情反复。
发烧是身体对抗疾病的信号，合理应对可缩短病程。若症状超出常规范围或持续恶化，务必寻求专业医疗帮助，避免延误治疗时机。