高温天气出现流涕症状时，关键治疗原则是分清病因（病毒/细菌/过敏）、及时缓解症状并预防并发症。多喝水、盐水漱口、合理用药是基础措施，特殊人群（孕妇/儿童/老人）需谨慎用药，症状持续或加重应就医。
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基础护理
保持充足水分，每天饮水1.5-2升，避免脱水加重鼻腔干燥。用温盐水漱口或冲洗鼻腔（半茶匙盐+250ml温水），每日3-4次，可减少黏膜刺激。保证睡眠，避免剧烈运动或高温环境活动。 -
药物选择
- 西药：抗组胺药（如氯苯那敏）缓解流涕和喷嚏；解热镇痛药（对乙酰氨基酚）针对发热头痛；病毒性感冒可短期用抗病毒药（利巴韦林），但需医生指导。
- 中药：清热解毒类如银翘解毒片、双黄连口服液适合热伤风；藿香正气水对中暑伴随的流涕有效。
- 慎用药物：抗生素仅限细菌感染证据（如黄痰），血管收缩类滴鼻剂（如麻黄碱）连续使用不超过3天。
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特殊人群注意事项
儿童需选择儿童剂型药物（如布洛芬混悬液）；孕妇避免使用含伪麻黄碱成分药物；老年人合并慢性病时需评估药物相互作用。中药治疗建议辨证后使用，如桑菊感冒片适合风热证。 -
环境与预防
空调温度不低于26℃，避免室内外温差过大。饮食清淡，增加维生素C摄入（如柑橘、猕猴桃）。过敏体质者需排查花粉、尘螨等诱因，必要时使用抗过敏药物。
若流涕伴随持续高热、呼吸急促或脓性分泌物，可能提示细菌感染或中暑加重，需24小时内就医。日常可通过适度锻炼和规律作息增强免疫力，减少热天感冒风险。